Czy wiesz, że likopen zawarty w jednym z pospolitszych warzyw w Polsce, oprócz właściwości antynowotworowych, znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca i wystąpienia choroby wieńcowej?
Suplementy wapnia – ich korzystne działanie kojarzone jest przede wszystkim z pozytywnym wpływem na kości, istnieją jednak dowody, że preparaty te mogą nasilać wapnienie naczyń oraz… Więcej →
W dniu 19 marca w Warszawie odbędzie się bezpłatny wykład, który poprowadzi Małgorzata Desmond, specjalistka medycyny żywienia i współzałożycielka Fundacji Wiemy Co Jemy.
Dieta wysokotłuszczowa, obfitująca w cholesterol może powodować szereg zaburzeń metabolicznych, w tym przewleką chorobę zapalną, jaką jest miażdżyca tętnic. Wbrew powszechnym negatywnym skojarzeniom, zarówno tłuszcz, jak… Więcej →
Owoce cytrusowe mają szereg korzystnych działań na nasz organizm. Badania dowodzą jednak, że zawarte w nich związki, należące do grupy flawonoidów, mogą zaburzać działanie przyjmowanych leków… Więcej →
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Jeśli nie masz jeszcze pomysłu na prezent dla swoich bliskich, podpowiadamy kilka dobrych prezentów dla „sercowców”.
Coraz chętniej sięgamy po napoje energetyczne. Dają kopa jeśli chcemy popracować dłużej, a często pijemy je z przyzwyczajenia bo stały się ostatnio bardzo modne. Czy dodatkowy… Więcej →
Jak sprawić, żeby nasze dzieci zamiast siedzieć przed komputerem spędzały czas aktywnie, co zrobić żeby na drugie śniadanie zamiast batoników i coli wybrały jabłko. Przedstawiamy kilka… Więcej →